Программа
Программа выстроена как последовательный путь отношений: от знакомства до расставания. В течение шести дней мы пройдем этапы, с которыми сталкивается почти каждая пара.
1 день. Я один. Зачем отношения?
90% проблем начинаются здесь, когда в партнёре ищут не любовь, а спасение от одиночества. На первом тренинге мы попробуем исследовать свои страхи, потребности и мотивы в отношениях на основе прошлого опыта. Будем разбираться почему я так долго один, точно ли мой бывший «не очень», почему я так хочу отношений и почему их так боюсь.
2 день. Знакомство и конфетно-букетный период.
Будем учиться знакомиться без масок "идеальной женщины" или "сильного мужчины". Поймем, как заводить новые знакомства, исследуем свой стыд и неловкость при знакомстве. Поймем, как меня видят другие и сколько ярлыков на самом деле вешаю. Научимся не терять голову и себя в вихре эмоций. Обсудим, как сохранить свои увлечения, друзей и границы, даже когда кажется, что ради любви можно на все согласиться.
3 день. Притирка и конфликты.
Как пережить момент, когда розовые очки разбиваются, а вместо принца или принцессы оказывается обычный человек со своими тараканами? Превратим ссоры из разрушительных в те, что помогают стать ближе. Научимся слышать не слова, а боль за ними.
4 день. Отдаление и привязанность.
Будем учиться давать пространство и слышать за ним свое «чувство брошенности». Поговорим про привязанность, уязвимость и другие триггеры.
5 день. Сближение и близость.
Большинство пар расстаются именно здесь, когда после кризиса не знают, как снова захотеть быть вместе. Поговорим о том, как восстанавливать доверие. Посмотрим в глаза разнице между слиянием и настоящей близостью, где можно быть разными, но вместе.
6 день. Расставание
Будем учиться расставаться с благодарностью. Разберем, как завершать отношения экологично, с заботой о себе и другом. В финале, конечно, подведем общий итог нашего опыта.
7 день.
Будем прощаться, писать друг другу книжечки и поедем домой.
Питание
Завтрак, обед, ужин — меню, разработанное шеф-поваром базы отдыха. Также учитываем все особенности по питанию.