23 опыт. 4-9 сентября свобода в движении
На этот опыт мы пригласили психолога и хореографов для того, чтобы узнать свое тело, убрать зажимы и научиться слышать,
чувствовать и любить.
чувствовать и любить.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Познакомимся со своим телом, внутренними зажимами и сильными сторонами. Будем много танцевать, рефлексировать и влюбляться в себя заново. Дневной тренинг — психологический "разгон". Вечерний тренинг — танцевальная "добивка"
4.09
5.09
6.09
1 день.
Знакомство с собой
Знакомство с собой
3 день.
Доверие
Доверие
2 день.
Критика
Критика
Знакомство с собой. Упражнения на понимание собственного тела — поработаем с телом с закрытыми глазами, проведем медитацию, скрининг тела. Уделим внимание своим эмоциям и реакции тела на определенное чувство. Будем бегать, прыгать, радоваться, злиться, ощущать спокойствие и тепло.
Поработаем над критикой собственного тела и начнем учиться принимать себя. На вечернем тренинге начнем нашу танцевальную часть — знакомство с танцем и первые танцевальные связки.
Доверие к себе и к людям. На первом тренинге будем отрабатывать упражнения на доверие, научимся доверять себе и собственному телу. Проработаем стеснение и страх “выглядеть странным”. На вечернем тренинге продолжим учить танцевальные связки и проведем “джем”.
7.09
4 день.
Танец
Танец
Танцуем перед камерой. Наш первый выход в “свет”. Изучим новые танцевальные связки и вечером устроим съемку, которую потом ты точно выставишь в stories.
8.09
5 день.
Спокойствие
Спокойствие
Расслабляемся и заземляемся. Будем учиться расслабляться перед финальными выступлениями. Научимся снижать тревожность через тело, позанимаемся йогой и медитациями. Вечером начнем готовиться к финальному выступлению!
9.09
6 день.
Финальный день
Финальный день
Финал в стиле Vogue ball
19 опыт пройдет в Московской области в экопарке «Ясно Поле». Это уникальное место для отдыха, где современный подход гармонично сочетается с жизнью вне города. В "Ясно Поле" есть свое сельское хозяйство, сыроварня, конный двор и даже ферма.
Комфортабельное проживание в большом корпусе. Проживание 4-5 человек в комнате.
Комфортабельное проживание в большом корпусе. Проживание 4-5 человек в комнате.
УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ
программа
Завтрак, Обед, ужин — меню, разработанное шеф-поваром базы отдыха. Также учитываем все особенности по питанию.
Питание
В отдельных номерах по
4-5 человек. Будем жить в одном большом корпусе, где есть зоны для отдыха, театральный зал и библиотека.
4-5 человек. Будем жить в одном большом корпусе, где есть зоны для отдыха, театральный зал и библиотека.
Проживание
Экопарк ЯсноПоле. Живая деревня. Это объединение нескольких хозяйств на территории 500 Га в Ясногорском районе Тульской области.
Территория
Вожатская программа на тему текущего опыта
СТОИМОСТЬ
В стоимость входит — проживание, программа, питание, трансфер.
Оплата разбивается на две части.
39 000₽
Для закрепления места необходимо внести предоплату в теч.трех дней после записи — 15000 рублей.
15 000₽
63%
63% путевок продано!
КОМАНДА
Дарья Фаррахова
Руководитель выезда
Эвелина Кильдяшева
Вожатая
Екатерина Андриашкина
Вожатая
ГОТОВ ЕХАТЬ В 20-30?
Выбирай, какой опыт хочешь получить, заполняй форму и мы с тобой свяжемся в ближайшее время.
До встречи в лагере 20-30!
До встречи в лагере 20-30!
Возрастное ограничение
18+